令和2年度、高齢者体力づくり教室[第1回]を開催しました。
3年目となる当教室。

コロナウィルス感染拡大防止の観点から、やむなく開催を見送ることも考えていましたが、換気の徹底・マスク着用・アルコール消毒等、感染予防対策を十分に行い開催いたしました。

今回はデイケアで日頃から行っている、コグニティブ・エクササイズとマシントレーニングを体験していただきました。

今回ご参加いただいた12名の方々は、笑いあり悲鳴あり、日頃の運動不足を痛感されたご様子でしたが、はつらつとした表情で「楽しかった！来月も参加します。」と、次回の高齢者体力づくり教室への参加に意欲を示していらっしゃいました。

高齢者体力づくり教室は、毎月最終日曜日 午前10時から坂上整形外科にて開催しています。2時間程度のプログラムを予定しています。

皆さんと一緒に、楽しみながら体を動かし、日頃の運動不足を解消していきましょう。

次回は7月26日(日)に開催を予定しております。
皆さまのご参加をお待ちしております。